Die Access Bars sind eine sanfte Handauflege-Methode, die von Gary Douglas, Anfang der 1990er Jahre eingeführt wurde.

Sie besteht aus 32 Energie-Riegeln (Bars), die durch und um den Kopf laufen. Diese Bars haben eine Verbindung zu all unseren Glaubensmustern, Gedanken, Ansichten und den gespeicherten Bewertungen und Emotionen aus allen Zeiten.

Access Bars ist eine Art Reinigungsprogramm, welches all unsere zigBillionen Zellen harmonisiert.

Während einer Access-Bar-Sitzung werden diese 32 Energie-Riegeln (Bars) nacheinander sanft berührt, um die elektromagnetische Ladung aller negativen oder falschen Aspekte freizugeben, die Dich vielleicht in den betroffenen Lebensbereichen eingeschränkt haben. 

Eine der lebensverändernden Komponente, die bei jeder Access-Bar-Sitzung geschieht, ist das Element des Empfangens, der Entspannung und des Loslassens, um dadurch neue Aspekte in deinem Leben zu kreieren.